الصفحات العلوية

    روابط التواصل الإجتماعي

المعروف أن للرمان العديد من الفوائد الصحية, لكن ماذا عن قشر الرمان؟ لنتعرف في هذا المقال على فوائد وأضرار قشر الرمان المغلي للمعدة والجسم.







قشر الرمان

يتميز الرمان بطعمه الحلو المنعش ويعتبر الرمان مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها الجسم , ولا تقتصر الفوائدعلى الرمان فقط بل تمتد الى قشوره أيضا.

حيث تساعد قشور الرمان على القضاء على العديد من الأمراض والبكتيريا التي تصيب الجسم , وكذا تعمل على تعزيز صحة القلب والشرايين وتستخدم كذلك في العناية بالبشرة.

ولقشور الرمان دور فعال في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي وعلى صحة المعدة بشكل خاص , وسنتعرف في هذا المقال على اهم فوائد قشر الرمان الصحية.

فوائد قشر الرمان

تتضمن فوائد قشر الرمان مايلي :

للمعدة

يعاني الكثير من الناس من مشاكل في الجهاز الهضمي خاصة المعدة , لذا قد يلجأ البعض الى تناول الأدوية للتخفيف من حدة الآلام.

لكن أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على قشور الرمان مدى فعالية هذا الاخير في حماية المعدة من الإضطرابات والإلتهابات التي قد تصيب المعدة.

حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تعزيز حركة الأمعاء والتخلص من عسر الهضم , ومن أهم فوائد قشر الرمان للمعدة مايلي :

  1. محاربة البكتيريا التي قد تصيب الجهاز الهضمي.
  2. علاج فعال لعدة اضطرابات قد تصيب المعدة مثل الإسهال والكوليرا.
  3. تليين المعدة وتسهيل عملية الهضم.
  4. محاربة الجراثيم التي تؤدي الى الإصابة بقرحة المعدة.
  5. يساعد في إفراز الانزيمات التي تساعدج في عملية الضهضم , مما يقي من العديد من المشاكل مثل القيء والغثيان والإمساك والبواسير.

أضرار قشر الرمان للمعدة

بالرغم من فوائد قشر الرمان العديدة على المعدة إلا أنه وجب التحذير من الإستهلاك المفرط له , إذ قد يصيب بعض الأشخاص بالتسمم الغذائي.

بإستثناء هذا لا توجد أي مشاكل صحية أخرى من جراء استخدام قشر الرمان على المعدة.

وصفة قشر الرمان لعلاج آلام المعدة

  • إضافة ملعقة من قشر الرمان المطحون الى كوب من الماء المغلي.
  • يترك لمدة 30 دقيقة ثم يصفى ويشرب.
  • يمكن إضافة العسل لتحلية المشروب حسب الرغبة.

وصفة قشر الرمان لعلاج جرثومة المعدة

  • تمزج مقدار ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر الرمان ومثلهما من الزنجبيل , ومقدار ملعقتين صغيرتين من الكركم والقليل من العسل.
  • نناول مقدار ملعقتين صغيرتين يوميا على الريق لمدة أسبوعين.
  • يفضل تناول الطعام بعدها بحوالي ساعة تقريبا.

للبشرة والوجه

لقشر الرمان خصائص تجعل منه غذاء جيد للبشرة حيث يساعد على ترطيب البشرة وتفتيحها , كما يعيد توازن درجة الحموضة فيها ويساهم في المحافظة عليها رطبة وناعمة.

بالإضافة الى توفره على مضادات الاكسدة التي تعمل على القضاء على علامات تقدم السن , كما يحمي ويقضي على البثور وحب الشباب , ويعمل على ازالة الخلايا الميتة ويساعد على تجديدها.

للتنحيف

  • به سعرات حرارية قليلة كما يخلو من الكوليستيرول والدهون المشبعة مما يجعله غذاء صحي مناسب للتخسيس.
  • يحتوي على مركبات الفلافونويدات والبوليفينول والأنثوسيانين التي تعمل على حرق الدهون بسرعة.
  • زيادة الإحساس بالشعور بالشبع لمدة طويلة والتقليل من كمية الطعام والوجبات المتناولة خلال اليوم لوفرته على نسبة كبيرة من الالياف.
  • يعمل على تحفيز عملية الأيض مما يؤدي الى خسارة الوزن بسرعة.
  • غني بحمض البونكونيك الذي يساعد على التخلص من الدهون.
  • يتميز بمضادات أكسدة قوية تساهم في منع تراكم الدهون بالجسم.

مع العسل على الريق

يعد خليط قشر الرمان مع العسل أحد المشرويات السحرية التي يوصي بها جل الأطباء وأخصائي التغذية لما يحمله من فوائد صحية كثيرة , ويفضل تناوله على الريق للإستفادة التامة من فوائده ومن بين هذه الفوائد :

  • يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية من خلال خفض نسبة الكوليستيرول الضار في الدم ورفع مستوي الكوليسيرول الجيد في الدم.
  • يتميز الخليط بمضادات أكسدة قوية تزيد من قوة جهاز المناعة , وبالتالي التخلص والوقاية من جميع الأمراض والأوبئة.
  • تعزيز صحة البشرة والقضاء على البثور وحب الشباب , كما يعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
  • يساعد في تعزيز عملية حرق الدهون المتراكمة بالجسم مما يجعله مزيج مناسب للرجيم.
  • يحمي المعدة والقولون من جميع الإضطرابات الهضمية ومشاكل الهضم المختلفة.
  • مضاد حيوي قوي للعديد من الأمراض والإلتهابات.
  • يساهم في القضاء على مختلف أنواع السرطانات.
  • يحافظ على صحة الكبد والكلى ويحميها من الأمراض.

للبطن

يتميز قشر الرمان بقدرته الهائلة على إذابة الدهون المتراكمة في منطقة البطن , فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء تساهم في تسريع عملية حرق الدهون.

بالإضافة الى قدرته على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم الذي ينجم عنه منع تراكم الدهون حول منطقة البطن , كما يساعد على خفض مستوي الكوليسترول الضار في الجسم.

للرحم و لتضييق المهبلل

لقد استخدم قشر الرمان منذ القدم في علاج الكثير من المشاكل التي تصيب المرأة من جراء الولادة الطبيعية مثل اتساع المهبل وإلتهابه.

حيت يتميز قشر الرمان بخصائصه في تضييق المهيل وعلاج الإلتهابات بفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها , كما يعمل على تجديد خلايا المهبل وتهدئة الإضطرابات التي تصيبه.

بالإضافة الى قدرته على تنشيط عمل المبايض من خلال زيادة إنتاج هرمون الأستروجين.

للجنس

  • يزيد من تدفق الدم الى الأعضاء التناسلية للرجال ما ينجم عنه عملية إنتصاب قوية.
  • يحتوي على الفيتامين أ الذي يساهم بشكل مباشر في زيادة إنتاج الحيوانات المنوية.
  • يعمل على زيادة الخصوبة وتحسين الأداء الجنسي وبالتالي التمتع الكامل بالعلاقة الجنسية.
  • يرفع من قدرة الرجل الجنسية كما يزيد من الرغبة والشهوة الجنسية لدى الرجال والنساء.
  • غني بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية جهاز المناعة , وبالتالي الحفاظ على الجسم سليم من الامراض التي تؤثر بشكل سلبي على الأداء الجنسي.

للقولون

أثبيت عدة دراسات أن لقشور الرمان دور فعال في تعزيز صحة القولون من خلال المساعدة في عملية التبرز والقضاء على البكتيريا التي تصيب الجهاز الهضمي.

كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون , وتعمل على الوقاية من التهابات القولون التقرحي.

قبل النوم

تشمل فوائد قشر الرمان قبل النوم ما يلي :

  • يحافظ على صحة الأوعية الدموية والقلب.
  • علاج ضعف الإنتصاب وتعزيز الأداء الجنسي للرجال وعلاج العقم لدى النساء.
  • تعزيز المناعة ومحاركة مختلف انواع الإلتهابات البكتيرية.
  • منع نمو الخلايا السرطانية وكذا الوقاية من أنواع مختلفة من السرطانات مثل سرطان البروستات وسرطان الثدي.
  • تنشيط الذاكرة ومحاربة مرض الزهايمر.

أضرار قشر الرمان

قد يتسبب قشر الرمان ببعض الأضرار والآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص خاصة ممن يعانون من أعراض الحساسية نذكر منها :

  1. الحكة والتورم.
  2. إنسداد الحلق وصعوبة كبيرة في التنفس.
  3. إستعمال قشور الرمان بشكل مفرط قد يؤثر بشكل سلبي على ضغط الدم وعلى مستوى الكوليسترول في الدم.
  4. قد يسبب بعض الألتهابات للمهبل.
  5. يؤدي الى حدوث مضاعفات خطيرة من خلال زيادة إفراض بعض الهرمونات.

فوائد قشر الرمان

المعروف أن للرمان العديد من الفوائد الصحية, لكن ماذا عن قشر الرمان؟ لنتعرف في هذا المقال على فوائد وأضرار قشر الرمان المغلي للمعدة والجسم.







قشر الرمان

يتميز الرمان بطعمه الحلو المنعش ويعتبر الرمان مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها الجسم , ولا تقتصر الفوائدعلى الرمان فقط بل تمتد الى قشوره أيضا.

حيث تساعد قشور الرمان على القضاء على العديد من الأمراض والبكتيريا التي تصيب الجسم , وكذا تعمل على تعزيز صحة القلب والشرايين وتستخدم كذلك في العناية بالبشرة.

ولقشور الرمان دور فعال في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي وعلى صحة المعدة بشكل خاص , وسنتعرف في هذا المقال على اهم فوائد قشر الرمان الصحية.

فوائد قشر الرمان

تتضمن فوائد قشر الرمان مايلي :

للمعدة

يعاني الكثير من الناس من مشاكل في الجهاز الهضمي خاصة المعدة , لذا قد يلجأ البعض الى تناول الأدوية للتخفيف من حدة الآلام.

لكن أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على قشور الرمان مدى فعالية هذا الاخير في حماية المعدة من الإضطرابات والإلتهابات التي قد تصيب المعدة.

حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تعزيز حركة الأمعاء والتخلص من عسر الهضم , ومن أهم فوائد قشر الرمان للمعدة مايلي :

  1. محاربة البكتيريا التي قد تصيب الجهاز الهضمي.
  2. علاج فعال لعدة اضطرابات قد تصيب المعدة مثل الإسهال والكوليرا.
  3. تليين المعدة وتسهيل عملية الهضم.
  4. محاربة الجراثيم التي تؤدي الى الإصابة بقرحة المعدة.
  5. يساعد في إفراز الانزيمات التي تساعدج في عملية الضهضم , مما يقي من العديد من المشاكل مثل القيء والغثيان والإمساك والبواسير.

أضرار قشر الرمان للمعدة

بالرغم من فوائد قشر الرمان العديدة على المعدة إلا أنه وجب التحذير من الإستهلاك المفرط له , إذ قد يصيب بعض الأشخاص بالتسمم الغذائي.

بإستثناء هذا لا توجد أي مشاكل صحية أخرى من جراء استخدام قشر الرمان على المعدة.

وصفة قشر الرمان لعلاج آلام المعدة

  • إضافة ملعقة من قشر الرمان المطحون الى كوب من الماء المغلي.
  • يترك لمدة 30 دقيقة ثم يصفى ويشرب.
  • يمكن إضافة العسل لتحلية المشروب حسب الرغبة.

وصفة قشر الرمان لعلاج جرثومة المعدة

  • تمزج مقدار ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر الرمان ومثلهما من الزنجبيل , ومقدار ملعقتين صغيرتين من الكركم والقليل من العسل.
  • نناول مقدار ملعقتين صغيرتين يوميا على الريق لمدة أسبوعين.
  • يفضل تناول الطعام بعدها بحوالي ساعة تقريبا.

للبشرة والوجه

لقشر الرمان خصائص تجعل منه غذاء جيد للبشرة حيث يساعد على ترطيب البشرة وتفتيحها , كما يعيد توازن درجة الحموضة فيها ويساهم في المحافظة عليها رطبة وناعمة.

بالإضافة الى توفره على مضادات الاكسدة التي تعمل على القضاء على علامات تقدم السن , كما يحمي ويقضي على البثور وحب الشباب , ويعمل على ازالة الخلايا الميتة ويساعد على تجديدها.

للتنحيف

  • به سعرات حرارية قليلة كما يخلو من الكوليستيرول والدهون المشبعة مما يجعله غذاء صحي مناسب للتخسيس.
  • يحتوي على مركبات الفلافونويدات والبوليفينول والأنثوسيانين التي تعمل على حرق الدهون بسرعة.
  • زيادة الإحساس بالشعور بالشبع لمدة طويلة والتقليل من كمية الطعام والوجبات المتناولة خلال اليوم لوفرته على نسبة كبيرة من الالياف.
  • يعمل على تحفيز عملية الأيض مما يؤدي الى خسارة الوزن بسرعة.
  • غني بحمض البونكونيك الذي يساعد على التخلص من الدهون.
  • يتميز بمضادات أكسدة قوية تساهم في منع تراكم الدهون بالجسم.

مع العسل على الريق

يعد خليط قشر الرمان مع العسل أحد المشرويات السحرية التي يوصي بها جل الأطباء وأخصائي التغذية لما يحمله من فوائد صحية كثيرة , ويفضل تناوله على الريق للإستفادة التامة من فوائده ومن بين هذه الفوائد :

  • يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية من خلال خفض نسبة الكوليستيرول الضار في الدم ورفع مستوي الكوليسيرول الجيد في الدم.
  • يتميز الخليط بمضادات أكسدة قوية تزيد من قوة جهاز المناعة , وبالتالي التخلص والوقاية من جميع الأمراض والأوبئة.
  • تعزيز صحة البشرة والقضاء على البثور وحب الشباب , كما يعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
  • يساعد في تعزيز عملية حرق الدهون المتراكمة بالجسم مما يجعله مزيج مناسب للرجيم.
  • يحمي المعدة والقولون من جميع الإضطرابات الهضمية ومشاكل الهضم المختلفة.
  • مضاد حيوي قوي للعديد من الأمراض والإلتهابات.
  • يساهم في القضاء على مختلف أنواع السرطانات.
  • يحافظ على صحة الكبد والكلى ويحميها من الأمراض.

للبطن

يتميز قشر الرمان بقدرته الهائلة على إذابة الدهون المتراكمة في منطقة البطن , فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء تساهم في تسريع عملية حرق الدهون.

بالإضافة الى قدرته على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم الذي ينجم عنه منع تراكم الدهون حول منطقة البطن , كما يساعد على خفض مستوي الكوليسترول الضار في الجسم.

للرحم و لتضييق المهبلل

لقد استخدم قشر الرمان منذ القدم في علاج الكثير من المشاكل التي تصيب المرأة من جراء الولادة الطبيعية مثل اتساع المهبل وإلتهابه.

حيت يتميز قشر الرمان بخصائصه في تضييق المهيل وعلاج الإلتهابات بفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها , كما يعمل على تجديد خلايا المهبل وتهدئة الإضطرابات التي تصيبه.

بالإضافة الى قدرته على تنشيط عمل المبايض من خلال زيادة إنتاج هرمون الأستروجين.

للجنس

  • يزيد من تدفق الدم الى الأعضاء التناسلية للرجال ما ينجم عنه عملية إنتصاب قوية.
  • يحتوي على الفيتامين أ الذي يساهم بشكل مباشر في زيادة إنتاج الحيوانات المنوية.
  • يعمل على زيادة الخصوبة وتحسين الأداء الجنسي وبالتالي التمتع الكامل بالعلاقة الجنسية.
  • يرفع من قدرة الرجل الجنسية كما يزيد من الرغبة والشهوة الجنسية لدى الرجال والنساء.
  • غني بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية جهاز المناعة , وبالتالي الحفاظ على الجسم سليم من الامراض التي تؤثر بشكل سلبي على الأداء الجنسي.

للقولون

أثبيت عدة دراسات أن لقشور الرمان دور فعال في تعزيز صحة القولون من خلال المساعدة في عملية التبرز والقضاء على البكتيريا التي تصيب الجهاز الهضمي.

كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون , وتعمل على الوقاية من التهابات القولون التقرحي.

قبل النوم

تشمل فوائد قشر الرمان قبل النوم ما يلي :

  • يحافظ على صحة الأوعية الدموية والقلب.
  • علاج ضعف الإنتصاب وتعزيز الأداء الجنسي للرجال وعلاج العقم لدى النساء.
  • تعزيز المناعة ومحاركة مختلف انواع الإلتهابات البكتيرية.
  • منع نمو الخلايا السرطانية وكذا الوقاية من أنواع مختلفة من السرطانات مثل سرطان البروستات وسرطان الثدي.
  • تنشيط الذاكرة ومحاربة مرض الزهايمر.

أضرار قشر الرمان

قد يتسبب قشر الرمان ببعض الأضرار والآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص خاصة ممن يعانون من أعراض الحساسية نذكر منها :

  1. الحكة والتورم.
  2. إنسداد الحلق وصعوبة كبيرة في التنفس.
  3. إستعمال قشور الرمان بشكل مفرط قد يؤثر بشكل سلبي على ضغط الدم وعلى مستوى الكوليسترول في الدم.
  4. قد يسبب بعض الألتهابات للمهبل.
  5. يؤدي الى حدوث مضاعفات خطيرة من خلال زيادة إفراض بعض الهرمونات.